domingo, 17 de noviembre de 2013

Chana Dal Masala


        Indagando en la cocina de la India, he encontrado esta receta que ha dejado tanto aroma de especias en mi cocina como un toque exótico en mi comida.
       Este plato es muy utilizado en Pakistán y la India, donde es muy polular en la zona norte, como Punjab, caracterizado principalmente por las comidas secas y picantes.
        Con el nombre de Dal, se conoce a las legumbres a las que se le quitado la piel. La variedad de Chana, es un garbanzo negro, pequeño y que se comercializa partido por la mitad.
        Yo acompañé el plato con arroz basmati y con papadum frito, que es un aperitivo hindú que se vuelve crujiente al pasarlo por el sartén, tostado y hasta con el microondas.
        La receta es para unas 6 personas.



Ingredientes:


-300 grs. de chana dal.
-1 cebolla.
-150 grs. de tomate triturado.
-2 cardamomos.
-1 canela en rama.
-1 cucharadita de comino.
-1 pizca de asafoetida.
-4 dientes de ajo.
-1 cucharadita de chile en polvo.
-1/2 cucharadita de cúrcuma.
-1 cucharadita de cilantro en polvo.
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco.
-Hoja de cilantro para decorar.
-El jugo de un limón.

Preparación:

          Los chana dal se dejan en remojo durante unas dos horas, porque luego serán más rápidos de cocinar.
          Hacer una pasta con los ajos, el chile, un poco de sal, el polvo de cilantro, cúrcuma y el tomate triturado. Reservar.
         En un caldero, poner un poco de aceite y añadir las semillas de cardamono y la rama de canela partido por la mitad. Cuando empiece a chisporrotear, se le añade con cuidado, una pizca de asafoetida y el comino.
La asafoetida es muy utilizada en la cocina de la India. Debe utilizarse en pequeñas cantidades y siempre pasada por el sartén, ya que es una especia muy maloliente, aunque contiene muchas cualidades curativas. Se utiliza en cierta religiones para sustituir la cebolla y el ajo, y se emplea en currys, salsas y aderezos.
         Añadir en el sartén la cebolla cortada en cuadraditos y dejamos que se dore.
        Incorporamos la mezcla de tomate con especias y dejamos unos minutos, hasta que el aceite empiece a separarse.
Incorporamos los chana dal, que habremos enjuaguado  con agua limpia. Revolvemos para que las legumbres tomen todo el sabor de las especias.
Removemos unos minutos, antes de incorporar un par de tazas de agua. Todo depende de la cantidad de salsa que queramos darle al acabado, aunque por lo general, es un plato seco.
Tapamos y dejamos entre 4 a 6 minutos, hasta que las legumbres estén hechas.
Al final, añadimos el jengibre picado en finas tiras y el jugo del limón.
Decoramos con el cilantro fresco.
¡A disfrutar!

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